Hae elintarvikkeista:

Herne, sokeriherne, tuore - kalorit

g

100 g annos sisältää 41,83 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Herne, sokeriherne, tuore - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa175,07 kJ
41,83 kcal
Rasvaa0,14 g
Hiilihydraattia6,13 g
Proteiinia2,84 g
Sokeria3,91 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,03 g
Suolaa5,10 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE36,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini66,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,50 mg
K-vitamiini62,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen175,07 kJ
folaatti, kokonais-47,00 ug
fosfori67,00 mg
fruktoosi0,28 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi2,40 g
hiilihydraatti imeytyvä6,13 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium230,00 mg
kalsium60,00 mg
karotenoidit432,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu, kokonais-2,20 g
laktoosi0,00 g
magnesium33,00 mg
maltoosi0,07 g
natrium2,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,80 mg
niasiiniekvivalentti NE1,69 mg
proteiini2,84 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,15 mg
rasva0,14 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,03 g
rasvahapot yhteensä0,10 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)55,91 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)0,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,24 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi1,16 g
seleeni4,00 ug
sinkki0,64 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,91 g
suola5,10 mg
tiamiini (B1)0,16 mg
tryptofaani53,00 mg
tärkkelys2,22 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville