Hae elintarvikkeista:

Kalakastike, mademuhennos - kalorit

g

100 g annos sisältää 96,56 kilokaloria



Alla elintarvikkeen (Kalakastike, mademuhennos - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa404,70 kJ
96,56 kcal
Rasvaa4,35 g
Hiilihydraattia1,68 g
Proteiinia12,35 g
Sokeria0,69 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,47 g
Suolaa664,81 mg


Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE23,93 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,57 ug
C-vitamiini0,54 mg
D-vitamiini0,50 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,04 mg
K-vitamiini3,36 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen404,70 kJ
folaatti, kokonais-4,46 ug
fosfori157,20 mg
fruktoosi0,11 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,12 g
hiilihydraatti imeytyvä1,68 g
jodidi (jodi)44,04 ug
kalium234,09 mg
kalsium40,68 mg
karotenoidit11,00 ug
kolesteroli (GC)47,42 mg
kuitu veteen liukenematon0,09 g
kuitu, kokonais-0,18 g
laktoosi0,31 g
magnesium18,15 mg
maltoosi0,01 g
natrium260,91 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,17 mg
niasiiniekvivalentti NE3,14 mg
orgaaniset hapot0,29 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,05 g
proteiini12,35 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,18 mg
rasva4,35 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,89 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,35 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,53 g
rasvahapot trans0,05 g
rasvahapot tyydyttyneet1,47 g
rasvahapot yhteensä3,96 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,52 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)482,41 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)177,83 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)48,09 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)102,11 mg
rauta0,37 mg
riboflaviini (B2)0,10 mg
sakkaroosi0,13 g
seleeni17,06 ug
sinkki0,60 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,69 g
sterolit12,24 mg
suola664,81 mg
tiamiini (B1)0,11 mg
tryptofaani165,10 mg
tärkkelys0,99 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.