Hae elintarvikkeista:

Kalakeitto, kirjolohikeitto, ruoanvalmistuskerma - kalorit

g

100 g annos sisältää 84,61 kilokaloria



Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, kirjolohikeitto, ruoanvalmistuskerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa354,37 kJ
84,61 kcal
Rasvaa5,05 g
Hiilihydraattia4,37 g
Proteiinia4,96 g
Sokeria0,69 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,83 g
Suolaa547,99 mg


Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE22,96 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,14 ug
C-vitamiini1,84 mg
D-vitamiini1,96 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,55 mg
K-vitamiini2,51 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen354,37 kJ
folaatti, kokonais-6,69 ug
fosfori88,30 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,14 g
glukoosi0,27 g
hiilihydraatti imeytyvä4,37 g
jodidi (jodi)19,33 ug
kalium242,47 mg
kalsium42,41 mg
karotenoidit190,10 ug
kolesteroli (GC)17,70 mg
kuitu veteen liukenematon0,27 g
kuitu, kokonais-0,32 g
laktoosi0,06 g
magnesium13,50 mg
maltoosi0,00 g
natrium215,07 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,21 mg
niasiiniekvivalentti NE2,67 mg
orgaaniset hapot0,49 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,12 g
proteiini4,96 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,15 mg
rasva5,05 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,93 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,57 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,33 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet1,83 g
rasvahapot yhteensä4,63 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,81 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)312,81 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)96,86 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)89,13 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)283,52 mg
rauta0,29 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni3,85 ug
sinkki0,25 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,69 g
sterolit5,70 mg
suola547,99 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani67,10 mg
tärkkelys3,68 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.