Hae elintarvikkeista:

Kalakeitto, lohikeitto, kerma - kalorit

g

100 g annos sisältää 115,44 kilokaloria



Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, lohikeitto, kerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa483,23 kJ
115,44 kcal
Rasvaa8,46 g
Hiilihydraattia4,41 g
Proteiinia5,35 g
Sokeria0,73 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,66 g
Suolaa495,05 mg


Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE37,83 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,90 ug
C-vitamiini1,81 mg
D-vitamiini2,02 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,78 mg
K-vitamiini3,37 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen483,23 kJ
folaatti, kokonais-7,60 ug
fosfori78,50 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,14 g
hiilihydraatti imeytyvä4,41 g
jodidi (jodi)28,92 ug
kalium227,83 mg
kalsium17,60 mg
karotenoidit77,40 ug
kolesteroli (GC)25,50 mg
kuitu veteen liukenematon0,27 g
kuitu, kokonais-0,32 g
laktoosi0,37 g
magnesium13,01 mg
maltoosi0,00 g
natrium194,29 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,91 mg
niasiiniekvivalentti NE2,44 mg
orgaaniset hapot0,15 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,12 g
proteiini5,35 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,22 mg
rasva8,46 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,55 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,11 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,41 g
rasvahapot trans0,13 g
rasvahapot tyydyttyneet3,66 g
rasvahapot yhteensä7,81 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis2,47 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)346,30 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)150,46 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)189,45 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)550,82 mg
rauta0,29 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni6,81 ug
sinkki0,23 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,73 g
sterolit5,70 mg
suola495,05 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani66,90 mg
tärkkelys3,68 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.