Hae elintarvikkeista:

Karviainen - kalorit

g

100 g annos sisältää 39,67 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Karviainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa166,96 kJ
39,67 kcal
Rasvaa0,40 g
Hiilihydraattia5,40 g
Proteiinia0,88 g
Sokeria5,40 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,02 g
Suolaa0,51 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE7,14 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini30,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,73 mg
K-vitamiini15,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen166,96 kJ
folaatti, kokonais-8,00 ug
fosfori25,00 mg
fruktoosi2,40 g
glukoosi2,80 g
hiilihydraatti imeytyvä5,40 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium200,00 mg
kalsium29,00 mg
karotenoidit258,20 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon2,30 g
kuitu, kokonais-3,40 g
laktoosi0,00 g
magnesium10,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium0,20 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,30 mg
niasiiniekvivalentti NE0,45 mg
orgaaniset hapot1,40 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,10 g
proteiini0,88 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,02 mg
rasva0,40 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,02 g
rasvahapot yhteensä0,10 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)30,80 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)21,43 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,40 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi0,20 g
seleeni0,10 ug
sinkki0,10 mg
sokerit5,40 g
sterolit17,80 mg
suola0,51 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani9,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville