Alla elintarvikkeen (Lampaanliha, vähärasvainen, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1008,71 kJ 240,92 kcal |
| Rasvaa | 15,78 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 24,99 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,52 g |
| Suolaa | 1554,43 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 14,08 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,03 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,26 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,78 mg |
| K-vitamiini | 0,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1008,71 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,52 ug |
| fosfori | 198,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 38,43 ug |
| kalium | 316,10 mg |
| kalsium | 17,85 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 67,98 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 25,44 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 610,06 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,65 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,09 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 24,99 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,30 mg |
| rasva | 15,78 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,52 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,63 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,53 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 241,06 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 108,93 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 16,85 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,51 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,25 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 17,76 ug |
| sinkki | 3,03 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 1,31 mg |
| suola | 1554,43 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 324,80 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo