Alla elintarvikkeen (Lanttulaatikko, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 350,60 kJ 83,65 kcal |
| Rasvaa | 4,46 g |
| Hiilihydraattia | 7,65 g |
| Proteiinia | 2,39 g |
| Sokeria | 5,79 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,58 g |
| Suolaa | 494,25 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 38,90 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,22 ug |
| C-vitamiini | 19,42 mg |
| D-vitamiini | 0,35 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,54 mg |
| K-vitamiini | 3,97 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 350,60 kJ |
| folaatti, kokonais- | 31,92 ug |
| fosfori | 63,70 mg |
| fruktoosi | 1,54 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,53 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,65 g |
| jodidi (jodi) | 17,31 ug |
| kalium | 272,99 mg |
| kalsium | 50,38 mg |
| karotenoidit | 66,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 33,46 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,95 g |
| kuitu, kokonais- | 1,41 g |
| laktoosi | 0,65 g |
| magnesium | 14,80 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 193,97 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,94 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,28 mg |
| orgaaniset hapot | 0,28 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,47 g |
| proteiini | 2,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 4,46 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,74 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,53 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,58 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,98 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,58 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 511,12 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 194,01 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 8,62 mg |
| rauta | 0,47 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 1,06 g |
| seleeni | 3,49 ug |
| sinkki | 0,34 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,79 g |
| sterolit | 20,04 mg |
| suola | 494,25 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 35,70 mg |
| tärkkelys | 1,85 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo