Alla elintarvikkeen (Lihamureke, luumutäyte, sika-nauta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 1064,48 kJ 254,30 kcal |
Rasvaa | 16,60 g |
Hiilihydraattia | 11,94 g |
Proteiinia | 14,77 g |
Sokeria | 7,06 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 6,62 g |
Suolaa | 793,10 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 34,91 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,90 ug |
C-vitamiini | 0,09 mg |
D-vitamiini | 0,55 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,81 mg |
K-vitamiini | 12,47 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1064,48 kJ |
folaatti, kokonais- | 7,58 ug |
fosfori | 140,20 mg |
fruktoosi | 2,45 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 2,44 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 11,94 g |
jodidi (jodi) | 25,34 ug |
kalium | 345,79 mg |
kalsium | 41,55 mg |
karotenoidit | 121,00 ug |
kolesteroli (GC) | 69,33 mg |
kuitu veteen liukenematon | 1,21 g |
kuitu, kokonais- | 1,68 g |
laktoosi | 0,65 g |
magnesium | 23,55 mg |
maltoosi | 0,06 g |
natrium | 311,26 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,69 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 6,79 mg |
orgaaniset hapot | 0,55 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,48 g |
proteiini | 14,77 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,33 mg |
rasva | 16,60 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,34 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,10 g |
rasvahapot trans | 0,14 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 6,62 g |
rasvahapot yhteensä | 15,43 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,31 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1047,09 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 154,57 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 8,63 mg |
rauta | 1,32 mg |
riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
sakkaroosi | 1,46 g |
seleeni | 17,28 ug |
sinkki | 2,73 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 7,06 g |
sterolit | 12,33 mg |
suola | 793,10 mg |
tiamiini (B1) | 0,13 mg |
tryptofaani | 189,00 mg |
tärkkelys | 4,88 g |