Alla elintarvikkeen (Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 151,29 kJ 36,09 kcal |
Rasvaa | 0,24 g |
Hiilihydraattia | 6,64 g |
Proteiinia | 0,41 g |
Sokeria | 6,56 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,02 g |
Suolaa | 3,26 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 38,35 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 32,80 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,26 mg |
K-vitamiini | 0,08 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 151,29 kJ |
folaatti, kokonais- | 16,80 ug |
fosfori | 12,80 mg |
fruktoosi | 1,12 g |
glukoosi | 1,36 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 6,64 g |
jodidi (jodi) | 0,80 ug |
kalium | 120,00 mg |
kalsium | 29,60 mg |
karotenoidit | 909,90 ug |
kolesteroli (GC) | 0,24 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,80 g |
kuitu, kokonais- | 1,52 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 10,40 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 1,28 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,32 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,43 mg |
orgaaniset hapot | 0,80 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,72 g |
proteiini | 0,41 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
rasva | 0,24 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,05 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,02 g |
rasvahapot yhteensä | 0,09 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 25,20 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 22,25 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,16 mg |
riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
sakkaroosi | 4,08 g |
seleeni | 0,04 ug |
sinkki | 0,08 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 6,56 g |
sterolit | 12,80 mg |
suola | 3,26 mg |
tiamiini (B1) | 0,06 mg |
tryptofaani | 6,40 mg |
tärkkelys | 0,08 g |