Hae elintarvikkeista:

Naudanliha, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 159,18 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Naudanliha, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa666,60 kJ
159,18 kcal
Rasvaa4,32 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia29,81 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,83 g
Suolaa167,75 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE6,43 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,26 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,28 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,50 mg
K-vitamiini4,39 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen666,60 kJ
folaatti, kokonais-2,63 ug
fosfori263,90 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)4,17 ug
kalium494,44 mg
kalsium9,17 mg
karotenoidit34,60 ug
kolesteroli (GC)74,33 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium31,39 mg
maltoosi0,00 g
natrium65,83 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)7,92 mg
niasiiniekvivalentti NE8,28 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini29,81 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,58 mg
rasva4,32 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,23 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot trans0,07 g
rasvahapot tyydyttyneet1,83 g
rasvahapot yhteensä3,94 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,65 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)120,70 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)26,21 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)11,65 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta3,78 mg
riboflaviini (B2)0,17 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni22,78 ug
sinkki6,44 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit0,28 mg
suola167,75 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani427,80 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville