Alla elintarvikkeen (Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 798,66 kJ 190,73 kcal |
Rasvaa | 20,00 g |
Hiilihydraattia | 0,00 g |
Proteiinia | 1,38 g |
Sokeria | 0,00 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 2,83 g |
Suolaa | 6115,20 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 23,63 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,65 mg |
K-vitamiini | 1,40 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 798,66 kJ |
folaatti, kokonais- | 0,00 ug |
fosfori | 17,00 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
kalium | 91,00 mg |
kalsium | 61,00 mg |
karotenoidit | 807,80 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 2,59 g |
kuitu, kokonais- | 4,40 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 22,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 2400,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,00 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,43 mg |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,30 g |
proteiini | 1,38 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
rasva | 20,00 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,25 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,09 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 2,83 g |
rasvahapot yhteensä | 18,15 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 14,07 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1089,27 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 160,59 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 1,00 mg |
riboflaviini (B2) | 0,00 mg |
sakkaroosi | 0,00 g |
seleeni | 1,13 ug |
sinkki | 0,22 mg |
sokerit | 0,00 g |
sterolit | 34,00 mg |
suola | 6115,20 mg |
tiamiini (B1) | 0,00 mg |
tryptofaani | 26,00 mg |
tärkkelys | 0,00 g |