Hae elintarvikkeista:

Raparperi-kaurahiutalepaistos - kalorit

g

100 g annos sisältää 221,80 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Raparperi-kaurahiutalepaistos - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa928,20 kJ
221,80 kcal
Rasvaa12,22 g
Hiilihydraattia23,48 g
Proteiinia2,62 g
Sokeria14,52 g
Tyydyttynyttä rasvaa5,95 g
Suolaa193,03 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE112,96 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini2,22 mg
D-vitamiini0,54 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,96 mg
K-vitamiini8,30 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen928,20 kJ
folaatti, kokonais-8,93 ug
fosfori85,50 mg
fruktoosi0,20 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,14 g
hiilihydraatti imeytyvä23,48 g
jodidi (jodi)4,43 ug
kalium268,98 mg
kalsium57,19 mg
karotenoidit207,40 ug
kolesteroli (GC)13,35 mg
kuitu veteen liukenematon1,14 g
kuitu, kokonais-2,41 g
laktoosi0,08 g
magnesium27,68 mg
maltoosi0,01 g
natrium75,76 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,31 mg
niasiiniekvivalentti NE0,88 mg
orgaaniset hapot1,02 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,61 g
proteiini2,62 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva12,22 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,47 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,21 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,20 g
rasvahapot trans0,15 g
rasvahapot tyydyttyneet5,95 g
rasvahapot yhteensä11,55 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,67 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1179,11 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)206,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,81 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi14,11 g
seleeni2,05 ug
sinkki0,69 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit14,52 g
sterolit33,77 mg
suola193,03 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani39,60 mg
tärkkelys8,95 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville