Alla elintarvikkeen (Riisi-kauraseos - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1565,92 kJ 374,04 kcal |
| Rasvaa | 4,14 g |
| Hiilihydraattia | 69,50 g |
| Proteiinia | 10,87 g |
| Sokeria | 0,60 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,78 g |
| Suolaa | 7,64 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,44 mg |
| K-vitamiini | 1,13 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1565,92 kJ |
| folaatti, kokonais- | 29,50 ug |
| fosfori | 365,50 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 69,50 g |
| jodidi (jodi) | 10,00 ug |
| kalium | 322,00 mg |
| kalsium | 28,50 mg |
| karotenoidit | 88,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,80 g |
| kuitu, kokonais- | 5,85 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 116,00 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 3,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,97 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,38 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,55 g |
| proteiini | 10,87 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 4,14 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,52 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,46 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,78 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,79 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,50 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1461,96 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 53,41 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,95 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 0,52 g |
| seleeni | 7,00 ug |
| sinkki | 2,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,60 g |
| sterolit | 35,05 mg |
| suola | 7,64 mg |
| tiamiini (B1) | 0,37 mg |
| tryptofaani | 144,50 mg |
| tärkkelys | 68,90 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo