Alla elintarvikkeen (Siika, lämminsavustettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 555,60 kJ 132,65 kcal |
| Rasvaa | 5,00 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 21,80 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,20 g |
| Suolaa | 2777,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 21,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 4,80 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 22,08 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,10 mg |
| K-vitamiini | 0,98 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 555,60 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,00 ug |
| fosfori | 274,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 30,00 ug |
| kalium | 475,00 mg |
| kalsium | 29,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 51,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 33,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1090,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,11 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 21,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,36 mg |
| rasva | 5,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,90 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,56 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 200,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 100,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 300,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 600,00 mg |
| rauta | 0,49 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 38,30 ug |
| sinkki | 0,96 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,60 mg |
| suola | 2777,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 240,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo