Alla elintarvikkeen (Spagettilihavuoka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 370,49 kJ 88,43 kcal |
| Rasvaa | 2,41 g |
| Hiilihydraattia | 9,53 g |
| Proteiinia | 6,46 g |
| Sokeria | 2,70 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,08 g |
| Suolaa | 650,49 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 21,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,40 ug |
| C-vitamiini | 4,45 mg |
| D-vitamiini | 0,32 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,38 mg |
| K-vitamiini | 3,80 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 370,49 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,48 ug |
| fosfori | 92,00 mg |
| fruktoosi | 0,67 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,48 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,53 g |
| jodidi (jodi) | 19,96 ug |
| kalium | 184,57 mg |
| kalsium | 63,28 mg |
| karotenoidit | 3024,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 23,17 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,29 g |
| kuitu, kokonais- | 0,92 g |
| laktoosi | 1,01 g |
| magnesium | 12,87 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 255,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,53 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 6,46 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 2,41 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,18 g |
| rasvahapot trans | 0,07 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,17 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,77 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 160,42 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 18,58 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,60 mg |
| rauta | 1,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,09 g |
| seleeni | 6,00 ug |
| sinkki | 1,18 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,70 g |
| sterolit | 7,49 mg |
| suola | 650,49 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 96,40 mg |
| tärkkelys | 6,83 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo