Hae elintarvikkeista:

Sushi, ravun pyrstö, ilman levää, nigiri - kalorit

g

100 g annos sisältää 120,46 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sushi, ravun pyrstö, ilman levää, nigiri - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa504,98 kJ
120,46 kcal
Rasvaa0,50 g
Hiilihydraattia19,24 g
Proteiinia8,70 g
Sokeria4,42 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,09 g
Suolaa790,40 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE6,93 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,92 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,03 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,47 mg
K-vitamiini0,08 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen504,98 kJ
folaatti, kokonais-16,05 ug
fosfori78,50 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,03 g
hiilihydraatti imeytyvä19,24 g
jodidi (jodi)57,14 ug
kalium61,82 mg
kalsium32,58 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)94,95 mg
kuitu veteen liukenematon0,41 g
kuitu, kokonais-0,45 g
laktoosi0,00 g
magnesium18,16 mg
maltoosi0,00 g
natrium310,20 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,41 mg
niasiiniekvivalentti NE2,88 mg
orgaaniset hapot0,62 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,04 g
proteiini8,70 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)1,09 mg
rasva0,50 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,17 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,10 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,09 g
rasvahapot yhteensä0,37 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,11 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)48,50 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)17,07 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)53,38 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)19,50 mg
rauta2,09 mg
riboflaviini (B2)0,02 mg
sakkaroosi4,37 g
seleeni28,66 ug
sinkki0,93 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,42 g
sterolit8,24 mg
suola790,40 mg
tiamiini (B1)0,01 mg
tryptofaani130,90 mg
tärkkelys14,82 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville