Liikunta avuksi laihdutukseen

Ota liikunta avuksi laihdutukseen

Liikunta tukee painonpudottajan tavoitetta ja auttaa säilyttämään tulokset. Liikunnan säännöllisyys on tärkeää, joten kannattaa etsiä liikkumistapoja, joista tulee hyvä olo.

Lue koko juttu

Arkiliikunta

Arkiliikunta auttaa pitämään painon kurissa

Liikkuminen tukee painonhallintaa monella tavalla. Arkiliikunta on helppo tapa lisätä liikkuen vietettyä aikaa.

Lue koko juttu