Hae elintarvikkeista:

Broileri, marinoitu, ilman nahkaa, raaka - kalorit

g

100 g annos sisältää 157,27 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Broileri, marinoitu, ilman nahkaa, raaka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa658,41 kJ
157,27 kcal
Rasvaa8,83 g
Hiilihydraattia0,13 g
Proteiinia19,37 g
Sokeria0,05 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,41 g
Suolaa1278,22 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE22,76 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,90 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,61 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,86 mg
K-vitamiini62,15 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen658,41 kJ
folaatti, kokonais-14,38 ug
fosfori121,40 mg
fruktoosi0,02 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,02 g
hiilihydraatti imeytyvä0,13 g
jodidi (jodi)32,98 ug
kalium178,03 mg
kalsium16,04 mg
karotenoidit0,30 ug
kolesteroli (GC)52,09 mg
kuitu veteen liukenematon0,01 g
kuitu, kokonais-0,03 g
laktoosi0,00 g
magnesium14,28 mg
maltoosi0,00 g
natrium501,66 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)7,12 mg
niasiiniekvivalentti NE10,73 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,01 g
proteiini19,37 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,42 mg
rasva8,83 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,52 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,59 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,90 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet1,41 g
rasvahapot yhteensä8,35 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,35 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1770,76 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)538,79 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)27,06 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)22,22 mg
rauta0,66 mg
riboflaviini (B2)0,17 mg
sakkaroosi0,01 g
seleeni11,85 ug
sinkki1,10 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,05 g
sterolit30,94 mg
suola1278,22 mg
tiamiini (B1)0,13 mg
tryptofaani216,50 mg
tärkkelys0,08 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville