Hae elintarvikkeista:

Jauheliha, lampaan, paistettu ilman rasvaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 286,81 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauheliha, lampaan, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1200,01 kJ
286,81 kcal
Rasvaa20,85 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia25,22 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa8,09 g
Suolaa1607,03 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE15,09 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,58 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,28 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,83 mg
K-vitamiini2,59 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1200,01 kJ
folaatti, kokonais-7,32 ug
fosfori201,00 mg
fruktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)39,44 ug
kalium327,28 mg
kalsium16,20 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)72,82 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium25,54 mg
maltoosi0,00 g
natrium630,70 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)6,06 mg
niasiiniekvivalentti NE11,46 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini25,22 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,32 mg
rasva20,85 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,78 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,27 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,39 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet8,09 g
rasvahapot yhteensä15,40 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis6,53 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)354,82 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)160,33 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)18,05 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,63 mg
riboflaviini (B2)0,34 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni19,02 ug
sinkki3,92 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit1,97 mg
suola1607,03 mg
tiamiini (B1)0,27 mg
tryptofaani323,70 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.