Alla elintarvikkeen (Jauheliha, lampaan, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1458,99 kJ 348,47 kcal |
| Rasvaa | 29,25 g |
| Hiilihydraattia | 0,03 g |
| Proteiinia | 22,14 g |
| Sokeria | 0,03 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9,21 g |
| Suolaa | 1480,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 56,09 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,38 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,78 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,67 mg |
| K-vitamiini | 13,78 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1458,99 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,50 ug |
| fosfori | 178,40 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,03 g |
| jodidi (jodi) | 34,93 ug |
| kalium | 288,70 mg |
| kalsium | 15,97 mg |
| karotenoidit | 11,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 68,82 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,03 g |
| magnesium | 22,66 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 580,97 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,31 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,05 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 22,14 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,28 mg |
| rasva | 29,25 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,72 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,53 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 9,21 g |
| rasvahapot yhteensä | 24,10 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 11,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2489,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 966,65 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 15,82 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,30 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 16,69 ug |
| sinkki | 3,44 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,03 g |
| sterolit | 53,63 mg |
| suola | 1480,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,24 mg |
| tryptofaani | 283,90 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo