Hae elintarvikkeista:

Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 9 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 161,81 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 9 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa677,61 kJ
161,81 kcal
Rasvaa8,78 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia20,75 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,35 g
Suolaa104,47 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE4,87 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,40 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,20 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,30 mg
K-vitamiini4,07 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen677,61 kJ
folaatti, kokonais-1,17 ug
fosfori210,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)3,00 ug
kalium400,00 mg
kalsium7,00 mg
karotenoidit26,10 ug
kolesteroli (GC)48,40 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium25,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium41,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,70 mg
niasiiniekvivalentti NE10,21 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini20,75 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,44 mg
rasva8,78 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,24 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot trans0,24 g
rasvahapot tyydyttyneet3,35 g
rasvahapot yhteensä7,58 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,76 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)171,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)38,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta3,10 mg
riboflaviini (B2)0,17 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni15,61 ug
sinkki3,80 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit2,00 mg
suola104,47 mg
tiamiini (B1)0,11 mg
tryptofaani270,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.