Hae elintarvikkeista:

Jauhelihapihvi, kalkkuna, paistettu - kalorit

g

100 g annos sisältää 190,01 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, kalkkuna, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa795,32 kJ
190,01 kcal
Rasvaa10,92 g
Hiilihydraattia5,47 g
Proteiinia17,34 g
Sokeria0,46 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,55 g
Suolaa1227,70 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE59,86 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,94 ug
C-vitamiini0,41 mg
D-vitamiini1,03 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,79 mg
K-vitamiini47,11 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen795,32 kJ
folaatti, kokonais-15,77 ug
fosfori139,60 mg
fruktoosi0,11 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,15 g
hiilihydraatti imeytyvä5,47 g
jodidi (jodi)35,18 ug
kalium191,40 mg
kalsium20,63 mg
karotenoidit94,40 ug
kolesteroli (GC)94,02 mg
kuitu veteen liukenematon0,22 g
kuitu, kokonais-0,42 g
laktoosi0,01 g
magnesium16,29 mg
maltoosi0,06 g
natrium481,83 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,15 mg
niasiiniekvivalentti NE9,29 mg
orgaaniset hapot0,01 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,09 g
proteiini17,34 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,31 mg
rasva10,92 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,67 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,59 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,05 g
rasvahapot trans0,05 g
rasvahapot tyydyttyneet2,55 g
rasvahapot yhteensä10,29 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,89 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1890,93 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)525,87 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)27,06 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)35,22 mg
rauta0,86 mg
riboflaviini (B2)0,18 mg
sakkaroosi0,13 g
seleeni18,77 ug
sinkki2,02 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,46 g
sterolit33,07 mg
suola1227,70 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani252,10 mg
tärkkelys4,90 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.