Hae elintarvikkeista:

Jauhelihapihvi, lampaanliha, paistettu - kalorit

g

100 g annos sisältää 234,94 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, lampaanliha, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa983,48 kJ
234,94 kcal
Rasvaa17,28 g
Hiilihydraattia5,47 g
Proteiinia14,56 g
Sokeria0,46 g
Tyydyttynyttä rasvaa5,36 g
Suolaa1248,04 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE59,64 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,02 ug
C-vitamiini0,41 mg
D-vitamiini0,70 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,72 mg
K-vitamiini7,76 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen983,48 kJ
folaatti, kokonais-12,52 ug
fosfori134,20 mg
fruktoosi0,11 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,15 g
hiilihydraatti imeytyvä5,47 g
jodidi (jodi)35,18 ug
kalium199,52 mg
kalsium20,63 mg
karotenoidit93,80 ug
kolesteroli (GC)81,70 mg
kuitu veteen liukenematon0,22 g
kuitu, kokonais-0,42 g
laktoosi0,01 g
magnesium16,83 mg
maltoosi0,06 g
natrium489,81 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,99 mg
niasiiniekvivalentti NE6,11 mg
orgaaniset hapot0,01 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,09 g
proteiini14,56 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,19 mg
rasva17,28 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,25 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,61 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,57 g
rasvahapot trans0,04 g
rasvahapot tyydyttyneet5,36 g
rasvahapot yhteensä14,18 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis6,48 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1527,04 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)540,64 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)8,67 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)13,00 mg
rauta1,58 mg
riboflaviini (B2)0,21 mg
sakkaroosi0,13 g
seleeni13,90 ug
sinkki2,14 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,46 g
sterolit33,34 mg
suola1248,04 mg
tiamiini (B1)0,15 mg
tryptofaani191,10 mg
tärkkelys4,90 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.