Hae elintarvikkeista:

Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu - kalorit

g

100 g annos sisältää 196,70 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa823,32 kJ
196,70 kcal
Rasvaa12,60 g
Hiilihydraattia5,12 g
Proteiinia15,72 g
Sokeria0,44 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,56 g
Suolaa776,78 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE52,70 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,97 ug
C-vitamiini0,40 mg
D-vitamiini0,66 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,45 mg
K-vitamiini8,85 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen823,32 kJ
folaatti, kokonais-9,16 ug
fosfori171,80 mg
fruktoosi0,10 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,14 g
hiilihydraatti imeytyvä5,12 g
jodidi (jodi)23,90 ug
kalium298,88 mg
kalsium17,18 mg
karotenoidit106,40 ug
kolesteroli (GC)75,88 mg
kuitu veteen liukenematon0,21 g
kuitu, kokonais-0,34 g
laktoosi0,01 g
magnesium20,60 mg
maltoosi0,06 g
natrium304,86 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,76 mg
niasiiniekvivalentti NE5,85 mg
orgaaniset hapot0,01 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,09 g
proteiini15,72 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,31 mg
rasva12,60 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,94 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,48 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,45 g
rasvahapot trans0,19 g
rasvahapot tyydyttyneet3,56 g
rasvahapot yhteensä11,37 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,62 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1405,72 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)467,20 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)12,41 mg
rauta2,30 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,12 g
seleeni14,62 ug
sinkki2,70 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,44 g
sterolit32,22 mg
suola776,78 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani208,40 mg
tärkkelys4,68 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.