Hae elintarvikkeista:

Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu - kalorit

g

100 g annos sisältää 242,83 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1016,51 kJ
242,83 kcal
Rasvaa17,89 g
Hiilihydraattia5,47 g
Proteiinia15,18 g
Sokeria0,46 g
Tyydyttynyttä rasvaa5,21 g
Suolaa1262,17 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE58,76 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,70 ug
C-vitamiini0,41 mg
D-vitamiini0,90 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,62 mg
K-vitamiini8,68 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1016,51 kJ
folaatti, kokonais-9,67 ug
fosfori159,90 mg
fruktoosi0,11 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,15 g
hiilihydraatti imeytyvä5,47 g
jodidi (jodi)35,18 ug
kalium259,06 mg
kalsium19,28 mg
karotenoidit93,80 ug
kolesteroli (GC)81,70 mg
kuitu veteen liukenematon0,22 g
kuitu, kokonais-0,42 g
laktoosi0,01 g
magnesium19,00 mg
maltoosi0,06 g
natrium495,36 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)4,21 mg
niasiiniekvivalentti NE7,44 mg
orgaaniset hapot0,01 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,09 g
proteiini15,18 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,32 mg
rasva17,89 g
rasvahapot monityydyttymättömät3,29 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,63 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,60 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet5,21 g
rasvahapot yhteensä16,93 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis8,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2474,12 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)565,11 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)11,51 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)22,27 mg
rauta1,06 mg
riboflaviini (B2)0,28 mg
sakkaroosi0,13 g
seleeni16,73 ug
sinkki2,15 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,46 g
sterolit32,39 mg
suola1262,17 mg
tiamiini (B1)0,62 mg
tryptofaani198,00 mg
tärkkelys4,90 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.