Hae elintarvikkeista:

Jauho, jauhoseos, ruis-vehnä - kalorit

g

100 g annos sisältää 323,37 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauho, jauhoseos, ruis-vehnä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1353,84 kJ
323,37 kcal
Rasvaa1,75 g
Hiilihydraattia66,69 g
Proteiinia10,58 g
Sokeria1,54 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,22 g
Suolaa2,55 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,45 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,71 mg
K-vitamiini3,45 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1353,84 kJ
folaatti, kokonais-28,00 ug
fosfori214,00 mg
fruktoosi0,15 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,18 g
hiilihydraatti imeytyvä66,69 g
jodidi (jodi)7,50 ug
kalium300,00 mg
kalsium26,00 mg
karotenoidit112,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon7,00 g
kuitu, kokonais-8,70 g
laktoosi0,00 g
magnesium63,00 mg
maltoosi0,69 g
natrium1,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,55 mg
niasiiniekvivalentti NE2,55 mg
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,55 g
proteiini10,58 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,14 mg
rasva1,75 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,79 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,71 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,22 g
rasvahapot yhteensä1,22 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,21 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)706,59 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)78,28 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,10 mg
riboflaviini (B2)0,11 mg
sakkaroosi0,53 g
seleeni7,50 ug
sinkki1,85 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,54 g
sterolit72,35 mg
suola2,55 mg
tiamiini (B1)0,20 mg
tryptofaani120,00 mg
tärkkelys65,15 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.