Hae elintarvikkeista:

Jauho, maissijauho, karkea, polentajauho - kalorit

g

100 g annos sisältää 348,71 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jauho, maissijauho, karkea, polentajauho - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1459,17 kJ
348,71 kcal
Rasvaa1,65 g
Hiilihydraattia70,28 g
Proteiinia8,48 g
Sokeria0,64 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,21 g
Suolaa7,64 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE10,67 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,15 mg
K-vitamiini0,30 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1459,17 kJ
folaatti, kokonais-15,00 ug
fosfori84,00 mg
hiilihydraatti imeytyvä70,28 g
kalium162,00 mg
kalsium5,00 mg
karotenoidit1515,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu, kokonais-7,40 g
laktoosi0,00 g
magnesium40,00 mg
natrium3,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,00 mg
niasiiniekvivalentti NE1,00 mg
proteiini8,48 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,26 mg
rasva1,65 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,71 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,69 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,21 g
rasvahapot yhteensä1,34 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,41 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)690,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)20,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,10 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
seleeni7,80 ug
sinkki0,72 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,64 g
sterolit89,50 mg
suola7,64 mg
tiamiini (B1)0,14 mg
tärkkelys69,64 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.