Hae elintarvikkeista:

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, vl, d-vit 0,5 ug - kalorit

g

100 g annos sisältää 81,74 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, vl, d-vit 0,5 ug - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa342,97 kJ
81,74 kcal
Rasvaa2,03 g
Hiilihydraattia11,94 g
Proteiinia2,63 g
Sokeria11,90 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,18 g
Suolaa114,67 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE18,91 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,10 ug
C-vitamiini2,41 mg
D-vitamiini0,50 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,19 mg
K-vitamiini1,15 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen342,97 kJ
folaatti, kokonais-5,84 ug
fosfori98,40 mg
fruktoosi0,62 g
galaktoosi1,80 g
glukoosi2,36 g
hiilihydraatti imeytyvä11,94 g
jodidi (jodi)12,42 ug
kalium194,97 mg
kalsium116,12 mg
karotenoidit34,80 ug
kolesteroli (GC)8,64 mg
kuitu veteen liukenematon0,16 g
kuitu, kokonais-0,26 g
laktoosi0,40 g
magnesium12,69 mg
maltoosi0,00 g
natrium45,01 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,14 mg
niasiiniekvivalentti NE0,83 mg
orgaaniset hapot1,37 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,09 g
proteiini2,63 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva2,03 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet1,18 g
rasvahapot yhteensä1,72 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,43 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)29,92 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)11,82 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,12 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi6,72 g
seleeni2,28 ug
sinkki0,47 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit11,90 g
sterolit1,71 mg
suola114,67 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani41,50 mg
tärkkelys0,04 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville