Hae elintarvikkeista:

Juurekset, uunissa, uunijuurekset - kalorit

g

100 g annos sisältää 44,93 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Juurekset, uunissa, uunijuurekset - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa188,07 kJ
44,93 kcal
Rasvaa0,35 g
Hiilihydraattia7,56 g
Proteiinia0,95 g
Sokeria5,60 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,04 g
Suolaa1208,54 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE364,31 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini21,81 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,48 mg
K-vitamiini19,40 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen188,07 kJ
folaatti, kokonais-51,96 ug
fosfori66,70 mg
fruktoosi1,13 g
glukoosi1,53 g
hiilihydraatti imeytyvä7,56 g
jodidi (jodi)31,12 ug
kalium506,26 mg
kalsium43,19 mg
karotenoidit5336,10 ug
kolesteroli (GC)0,03 mg
kuitu veteen liukenematon2,16 g
kuitu, kokonais-3,41 g
laktoosi0,00 g
magnesium20,86 mg
maltoosi0,00 g
natrium474,31 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,99 mg
niasiiniekvivalentti NE1,24 mg
orgaaniset hapot0,25 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,18 g
proteiini0,95 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,12 mg
rasva0,35 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,13 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,11 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,04 g
rasvahapot yhteensä0,19 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)106,80 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)27,32 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,57 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi2,95 g
seleeni0,34 ug
sinkki0,57 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit5,60 g
sterolit21,32 mg
suola1208,54 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani15,10 mg
tärkkelys1,95 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.