Hae elintarvikkeista:

Juuressurvos, kevytmaito, vehnäjauhoa - kalorit

g

100 g annos sisältää 62,62 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Juuressurvos, kevytmaito, vehnäjauhoa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa262,59 kJ
62,62 kcal
Rasvaa3,36 g
Hiilihydraattia5,74 g
Proteiinia1,44 g
Sokeria4,54 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,79 g
Suolaa513,34 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE238,01 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,07 ug
C-vitamiini12,68 mg
D-vitamiini0,34 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,66 mg
K-vitamiini12,94 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen262,59 kJ
folaatti, kokonais-20,95 ug
fosfori54,40 mg
fruktoosi0,95 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,44 g
hiilihydraatti imeytyvä5,74 g
jodidi (jodi)15,23 ug
kalium315,74 mg
kalsium51,72 mg
karotenoidit3656,10 ug
kolesteroli (GC)2,59 mg
kuitu veteen liukenematon1,17 g
kuitu, kokonais-1,80 g
laktoosi0,99 g
magnesium14,01 mg
maltoosi0,01 g
natrium201,47 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,82 mg
niasiiniekvivalentti NE0,91 mg
orgaaniset hapot0,14 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,59 g
proteiini1,44 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva3,36 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,88 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,24 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,63 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet0,79 g
rasvahapot yhteensä3,15 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,44 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)628,40 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)236,68 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,34 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi1,15 g
seleeni0,88 ug
sinkki0,34 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,54 g
sterolit25,48 mg
suola513,34 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani19,40 mg
tärkkelys1,21 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.