Hae elintarvikkeista:

Juusto, uunijuusto, rasvaa 3,5 %, ternimaidosta - kalorit

g

100 g annos sisältää 70,27 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Juusto, uunijuusto, rasvaa 3,5 %, ternimaidosta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa294,04 kJ
70,27 kcal
Rasvaa3,39 g
Hiilihydraattia4,86 g
Proteiinia4,89 g
Sokeria4,86 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,10 g
Suolaa597,34 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE28,30 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,39 ug
C-vitamiini1,13 mg
D-vitamiini0,32 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,07 mg
K-vitamiini0,35 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen294,04 kJ
folaatti, kokonais-4,83 ug
fosfori104,50 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä4,86 g
jodidi (jodi)27,42 ug
kalium182,46 mg
kalsium142,19 mg
karotenoidit17,00 ug
kolesteroli (GC)11,83 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi4,86 g
magnesium12,88 mg
maltoosi0,00 g
natrium234,43 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,12 mg
niasiiniekvivalentti NE1,09 mg
orgaaniset hapot0,23 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini4,89 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,07 mg
rasva3,39 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,21 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot trans0,15 g
rasvahapot tyydyttyneet2,10 g
rasvahapot yhteensä3,87 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,41 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)126,27 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)33,07 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)7,91 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,05 mg
riboflaviini (B2)0,31 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni2,71 ug
sinkki0,51 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,86 g
sterolit0,09 mg
suola597,34 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani65,80 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.