Alla elintarvikkeen (Kala, lämminsavustettu, keskiarvo - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 740,91 kJ 176,86 kcal |
| Rasvaa | 10,03 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 21,75 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,75 g |
| Suolaa | 2120,57 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15,67 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 6,03 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 12,84 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,13 mg |
| K-vitamiini | 2,97 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 740,91 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,67 ug |
| fosfori | 242,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 21,77 ug |
| kalium | 355,01 mg |
| kalsium | 24,00 mg |
| karotenoidit | 60,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 59,50 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 27,67 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 832,25 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,27 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,88 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 21,75 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,39 mg |
| rasva | 10,03 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,84 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,06 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,75 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,00 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,13 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 900,78 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 338,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 427,95 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 882,68 mg |
| rauta | 0,39 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 30,40 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,20 mg |
| suola | 2120,57 mg |
| tiamiini (B1) | 0,18 mg |
| tryptofaani | 236,70 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo