Hae elintarvikkeista:

Kalakeitto, kirjolohikeitto, kerma - kalorit

g

100 g annos sisältää 104,92 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, kirjolohikeitto, kerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa439,53 kJ
104,92 kcal
Rasvaa7,49 g
Hiilihydraattia4,41 g
Proteiinia4,88 g
Sokeria0,73 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,48 g
Suolaa500,66 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE41,72 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,12 ug
C-vitamiini1,81 mg
D-vitamiini1,98 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,59 mg
K-vitamiini3,37 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen439,53 kJ
folaatti, kokonais-6,70 ug
fosfori83,40 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,14 g
hiilihydraatti imeytyvä4,41 g
jodidi (jodi)19,14 ug
kalium235,16 mg
kalsium45,47 mg
karotenoidit197,40 ug
kolesteroli (GC)22,32 mg
kuitu veteen liukenematon0,27 g
kuitu, kokonais-0,32 g
laktoosi0,37 g
magnesium13,01 mg
maltoosi0,00 g
natrium196,49 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,21 mg
niasiiniekvivalentti NE2,64 mg
orgaaniset hapot0,15 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,12 g
proteiini4,88 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,15 mg
rasva7,49 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,99 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,57 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,37 g
rasvahapot trans0,13 g
rasvahapot tyydyttyneet3,48 g
rasvahapot yhteensä6,98 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis2,38 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)344,37 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)106,36 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)89,13 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)283,52 mg
rauta0,29 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni3,76 ug
sinkki0,24 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,73 g
sterolit5,70 mg
suola500,66 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani64,50 mg
tärkkelys3,68 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.