Hae elintarvikkeista:

Kalakeitto, kirjolohikeitto, maito - kalorit

g

100 g annos sisältää 79,59 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, kirjolohikeitto, maito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa333,21 kJ
79,59 kcal
Rasvaa3,76 g
Hiilihydraattia5,47 g
Proteiinia5,64 g
Sokeria1,61 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,93 g
Suolaa542,89 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE11,65 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,25 ug
C-vitamiini2,00 mg
D-vitamiini2,30 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,54 mg
K-vitamiini2,28 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen333,21 kJ
folaatti, kokonais-6,97 ug
fosfori103,30 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,15 g
hiilihydraatti imeytyvä5,47 g
jodidi (jodi)22,36 ug
kalium273,63 mg
kalsium68,99 mg
karotenoidit192,70 ug
kolesteroli (GC)15,99 mg
kuitu veteen liukenematon0,28 g
kuitu, kokonais-0,33 g
laktoosi1,23 g
magnesium15,66 mg
maltoosi0,01 g
natrium213,06 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,33 mg
niasiiniekvivalentti NE2,89 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,12 g
proteiini5,64 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,17 mg
rasva3,76 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,94 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,59 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,33 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,93 g
rasvahapot yhteensä3,44 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,56 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)309,62 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)95,91 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)93,60 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)297,71 mg
rauta0,31 mg
riboflaviini (B2)0,06 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni4,42 ug
sinkki0,33 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,61 g
sterolit5,98 mg
suola542,89 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani76,40 mg
tärkkelys3,86 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.