Hae elintarvikkeista:

Kalakeitto, kirkas - kalorit

g

100 g annos sisältää 49,24 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, kirkas - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa206,89 kJ
49,24 kcal
Rasvaa1,55 g
Hiilihydraattia3,63 g
Proteiinia4,92 g
Sokeria0,35 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,33 g
Suolaa487,57 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE9,65 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,15 ug
C-vitamiini1,73 mg
D-vitamiini2,62 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,52 mg
K-vitamiini1,27 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen206,89 kJ
folaatti, kokonais-6,46 ug
fosfori73,80 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,14 g
hiilihydraatti imeytyvä3,63 g
jodidi (jodi)19,07 ug
kalium200,94 mg
kalsium28,95 mg
karotenoidit16,90 ug
kolesteroli (GC)14,90 mg
kuitu veteen liukenematon0,25 g
kuitu, kokonais-0,30 g
laktoosi0,00 g
magnesium12,31 mg
maltoosi0,00 g
natrium191,36 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,03 mg
niasiiniekvivalentti NE1,64 mg
orgaaniset hapot0,14 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,11 g
proteiini4,92 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,18 mg
rasva1,55 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,46 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,23 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,22 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,33 g
rasvahapot yhteensä1,37 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,57 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)196,10 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)84,67 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)45,68 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)62,05 mg
rauta0,31 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni6,25 ug
sinkki0,52 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,35 g
sterolit5,42 mg
suola487,57 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani61,20 mg
tärkkelys3,28 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.