Hae elintarvikkeista:

Kalakeitto, lohikeitto, maito - kalorit

g

100 g annos sisältää 90,58 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, lohikeitto, maito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa379,10 kJ
90,58 kcal
Rasvaa4,77 g
Hiilihydraattia5,47 g
Proteiinia6,13 g
Sokeria1,61 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,11 g
Suolaa537,00 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE7,57 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,02 ug
C-vitamiini2,00 mg
D-vitamiini2,35 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,75 mg
K-vitamiini2,28 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen379,10 kJ
folaatti, kokonais-7,92 ug
fosfori98,20 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,15 g
hiilihydraatti imeytyvä5,47 g
jodidi (jodi)32,62 ug
kalium265,93 mg
kalsium39,72 mg
karotenoidit66,70 ug
kolesteroli (GC)19,32 mg
kuitu veteen liukenematon0,28 g
kuitu, kokonais-0,33 g
laktoosi1,23 g
magnesium15,66 mg
maltoosi0,01 g
natrium210,75 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,02 mg
niasiiniekvivalentti NE2,67 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,12 g
proteiini6,13 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,24 mg
rasva4,77 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,53 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,15 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,37 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet1,11 g
rasvahapot yhteensä4,31 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,66 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)311,65 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)142,23 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)198,94 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)578,39 mg
rauta0,31 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni7,63 ug
sinkki0,31 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,61 g
sterolit5,98 mg
suola537,00 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani79,00 mg
tärkkelys3,86 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.