Hae elintarvikkeista:

Kalakeitto, seiti, kevytmaito - kalorit

g

100 g annos sisältää 59,03 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, seiti, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa247,86 kJ
59,03 kcal
Rasvaa1,54 g
Hiilihydraattia5,35 g
Proteiinia5,59 g
Sokeria1,78 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,51 g
Suolaa501,60 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE7,50 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,32 ug
C-vitamiini1,90 mg
D-vitamiini0,69 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,35 mg
K-vitamiini1,21 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen247,86 kJ
folaatti, kokonais-6,51 ug
fosfori79,60 mg
fruktoosi0,13 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,14 g
hiilihydraatti imeytyvä5,35 g
jodidi (jodi)35,78 ug
kalium267,02 mg
kalsium42,01 mg
karotenoidit19,00 ug
kolesteroli (GC)18,91 mg
kuitu veteen liukenematon0,26 g
kuitu, kokonais-0,31 g
laktoosi1,43 g
magnesium12,54 mg
maltoosi0,00 g
natrium196,86 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,55 mg
niasiiniekvivalentti NE1,42 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,11 g
proteiini5,59 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva1,54 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,35 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,18 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,51 g
rasvahapot yhteensä1,40 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,52 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)178,22 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)68,91 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)24,36 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)66,61 mg
rauta0,24 mg
riboflaviini (B2)0,06 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni7,23 ug
sinkki0,29 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,78 g
sterolit5,54 mg
suola501,60 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani73,40 mg
tärkkelys3,58 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.