Hae elintarvikkeista:

Kana - kalorit

g

100 g annos sisältää 188,34 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kana - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa788,25 kJ
188,34 kcal
Rasvaa12,00 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia20,25 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,93 g
Suolaa152,88 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE36,82 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,30 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,70 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,70 mg
K-vitamiini60,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen788,25 kJ
folaatti, kokonais-9,00 ug
fosfori180,00 mg
fruktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)15,00 ug
kalium180,00 mg
kalsium11,00 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)103,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium17,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium60,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)6,50 mg
niasiiniekvivalentti NE11,18 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini20,25 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,47 mg
rasva12,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,37 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,21 g
rasvahapot trans0,10 g
rasvahapot tyydyttyneet2,93 g
rasvahapot yhteensä11,39 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis6,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2146,14 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)140,66 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)18,58 mg
rauta1,20 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni13,00 ug
sinkki1,30 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit2,00 mg
suola152,88 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani280,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville