Alla elintarvikkeen (Kasslerpaisti, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 441,23 kJ 105,40 kcal |
| Rasvaa | 7,69 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 9,22 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,02 g |
| Suolaa | 53,06 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,97 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,22 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,26 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,13 mg |
| K-vitamiini | 0,77 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 441,23 kJ |
| folaatti, kokonais- | 0,76 ug |
| fosfori | 82,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 1,54 ug |
| kalium | 143,96 mg |
| kalsium | 6,12 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 26,58 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,28 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 20,82 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,88 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,48 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 9,22 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 7,69 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,80 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,21 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,36 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 645,10 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 67,88 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 10,06 ug |
| sinkki | 1,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 53,06 mg |
| tiamiini (B1) | 0,23 mg |
| tryptofaani | 97,70 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo