Hae elintarvikkeista:

Kikhernepyörykkä, falafel, uppopaistettu - kalorit

g

100 g annos sisältää 130,50 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Kikhernepyörykkä, falafel, uppopaistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa546,44 kJ
130,50 kcal
Rasvaa4,21 g
Hiilihydraattia14,41 g
Proteiinia6,49 g
Sokeria1,57 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,40 g
Suolaa1725,73 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE5,08 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini4,15 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,73 mg
K-vitamiini20,63 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen546,44 kJ
folaatti, kokonais-89,57 ug
fosfori281,30 mg
fruktoosi0,37 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,31 g
hiilihydraatti imeytyvä14,41 g
jodidi (jodi)30,12 ug
kalium265,19 mg
kalsium246,04 mg
karotenoidit169,00 ug
kolesteroli (GC)0,43 mg
kuitu veteen liukenematon2,70 g
kuitu, kokonais-3,93 g
laktoosi0,00 g
magnesium37,41 mg
maltoosi0,00 g
natrium677,29 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,42 mg
niasiiniekvivalentti NE1,29 mg
orgaaniset hapot0,30 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,08 g
proteiini6,49 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,15 mg
rasva4,21 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,81 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,37 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,40 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,40 g
rasvahapot yhteensä4,17 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,97 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1400,66 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)370,11 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,22 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,90 g
seleeni3,72 ug
sinkki1,21 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,57 g
sterolit77,58 mg
suola1725,73 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani65,80 mg
tärkkelys12,84 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.