Alla elintarvikkeen (Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 3 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 420,52 kJ 100,38 kcal |
Rasvaa | 2,99 g |
Hiilihydraattia | 0,63 g |
Proteiinia | 17,61 g |
Sokeria | 0,63 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 1,06 g |
Suolaa | 2048,59 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 2,00 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,58 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,30 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,26 mg |
K-vitamiini | 3,20 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 420,52 kJ |
folaatti, kokonais- | 2,93 ug |
fosfori | 200,00 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,63 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 0,63 g |
jodidi (jodi) | 3,00 ug |
kalium | 260,00 mg |
kalsium | 6,00 mg |
karotenoidit | 0,00 ug |
kolesteroli (GC) | 47,90 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
kuitu, kokonais- | 0,00 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 15,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 804,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,20 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 10,38 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 17,61 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,53 mg |
rasva | 2,99 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,32 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,29 g |
rasvahapot trans | 0,01 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1,06 g |
rasvahapot yhteensä | 2,72 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,30 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 244,09 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 20,01 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,64 mg |
riboflaviini (B2) | 0,23 mg |
sakkaroosi | 0,00 g |
seleeni | 12,00 ug |
sinkki | 1,40 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,63 g |
sterolit | 1,00 mg |
suola | 2048,59 mg |
tiamiini (B1) | 0,11 mg |
tryptofaani | 250,00 mg |
tärkkelys | 0,00 g |