Hae elintarvikkeista:

Korvasieni - kalorit

g

100 g annos sisältää 17,69 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Korvasieni - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa74,84 kJ
17,69 kcal
Rasvaa0,50 g
Hiilihydraattia0,50 g
Proteiinia1,83 g
Sokeria0,30 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,04 g
Suolaa7,13 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini5,00 mg
D-vitamiini4,36 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,00 mg
K-vitamiini0,02 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen74,84 kJ
folaatti, kokonais-21,00 ug
fosfori72,00 mg
fruktoosi0,20 g
glukoosi0,10 g
hiilihydraatti imeytyvä0,50 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium340,00 mg
kalsium5,00 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,30 g
kuitu, kokonais-1,90 g
laktoosi0,00 g
magnesium0,14 mg
maltoosi0,00 g
natrium2,80 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,39 mg
niasiiniekvivalentti NE5,88 mg
orgaaniset hapot0,12 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,10 g
proteiini1,83 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,22 mg
rasva0,50 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,17 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,17 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,04 g
rasvahapot yhteensä0,37 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)172,03 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)0,40 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,70 mg
riboflaviini (B2)0,40 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni39,00 ug
sinkki0,73 mg
sokerit0,30 g
sterolit0,00 mg
suola7,13 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani29,50 mg
tärkkelys0,20 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.