Alla elintarvikkeen (Kvinoa, siemen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1492,35 kJ 356,60 kcal |
| Rasvaa | 6,07 g |
| Hiilihydraattia | 57,16 g |
| Proteiinia | 14,12 g |
| Sokeria | 4,94 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,71 g |
| Suolaa | 12,74 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,71 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,44 mg |
| K-vitamiini | 0,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1492,35 kJ |
| folaatti, kokonais- | 92,00 ug |
| fosfori | 457,00 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 57,16 g |
| kalium | 563,00 mg |
| kalsium | 47,00 mg |
| karotenoidit | 172,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 7,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 197,00 mg |
| natrium | 5,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,52 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,31 mg |
| proteiini | 14,12 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,49 mg |
| rasva | 6,07 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,29 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,98 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,71 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,61 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,61 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2977,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 260,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 47,00 mg |
| rauta | 4,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,32 mg |
| seleeni | 8,50 ug |
| sinkki | 3,10 mg |
| sokerit | 4,94 g |
| suola | 12,74 mg |
| tiamiini (B1) | 0,36 mg |
| tryptofaani | 167,00 mg |
| tärkkelys | 52,22 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo