Hae elintarvikkeista:

Lasagne, sieni-fetalasagne - kalorit

g

100 g annos sisältää 138,15 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Lasagne, sieni-fetalasagne - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa578,90 kJ
138,15 kcal
Rasvaa5,76 g
Hiilihydraattia13,94 g
Proteiinia5,95 g
Sokeria3,65 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,45 g
Suolaa1083,09 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE74,55 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,24 ug
C-vitamiini7,61 mg
D-vitamiini3,45 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,45 mg
K-vitamiini4,39 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen578,90 kJ
folaatti, kokonais-16,96 ug
fosfori121,90 mg
fruktoosi1,26 g
galaktoosi0,18 g
glukoosi1,04 g
hiilihydraatti imeytyvä13,94 g
jodidi (jodi)20,85 ug
kalium304,56 mg
kalsium100,72 mg
karotenoidit6022,40 ug
kolesteroli (GC)13,20 mg
kuitu veteen liukenematon0,46 g
kuitu, kokonais-2,03 g
laktoosi0,27 g
magnesium18,56 mg
maltoosi0,01 g
natrium425,08 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,66 mg
niasiiniekvivalentti NE2,92 mg
orgaaniset hapot0,97 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,31 g
proteiini5,95 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva5,76 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,33 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,25 g
rasvahapot trans0,18 g
rasvahapot tyydyttyneet3,45 g
rasvahapot yhteensä5,24 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,28 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)233,69 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)35,04 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,88 mg
riboflaviini (B2)0,14 mg
sakkaroosi0,31 g
seleeni9,36 ug
sinkki1,14 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,65 g
sterolit11,65 mg
suola1083,09 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani92,30 mg
tärkkelys10,29 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville