Alla elintarvikkeen (Lasagne, sieni-fetalasagne - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 578,90 kJ 138,15 kcal |
Rasvaa | 5,76 g |
Hiilihydraattia | 13,94 g |
Proteiinia | 5,95 g |
Sokeria | 3,65 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 3,45 g |
Suolaa | 1083,09 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 74,55 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,24 ug |
C-vitamiini | 7,61 mg |
D-vitamiini | 3,45 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,45 mg |
K-vitamiini | 4,39 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 578,90 kJ |
folaatti, kokonais- | 16,96 ug |
fosfori | 121,90 mg |
fruktoosi | 1,26 g |
galaktoosi | 0,18 g |
glukoosi | 1,04 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 13,94 g |
jodidi (jodi) | 20,85 ug |
kalium | 304,56 mg |
kalsium | 100,72 mg |
karotenoidit | 6022,40 ug |
kolesteroli (GC) | 13,20 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,46 g |
kuitu, kokonais- | 2,03 g |
laktoosi | 0,27 g |
magnesium | 18,56 mg |
maltoosi | 0,01 g |
natrium | 425,08 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,66 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 2,92 mg |
orgaaniset hapot | 0,97 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
proteiini | 5,95 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
rasva | 5,76 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,33 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,25 g |
rasvahapot trans | 0,18 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 3,45 g |
rasvahapot yhteensä | 5,24 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,28 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 233,69 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 35,04 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,88 mg |
riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
sakkaroosi | 0,31 g |
seleeni | 9,36 ug |
sinkki | 1,14 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 3,65 g |
sterolit | 11,65 mg |
suola | 1083,09 mg |
tiamiini (B1) | 0,07 mg |
tryptofaani | 92,30 mg |
tärkkelys | 10,29 g |