Alla elintarvikkeen (Lenkkimakkara, keskiarvo - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 880,59 kJ 210,33 kcal |
Rasvaa | 15,83 g |
Hiilihydraattia | 7,60 g |
Proteiinia | 9,69 g |
Sokeria | 0,74 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 6,27 g |
Suolaa | 1767,20 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 5,56 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,50 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,17 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,28 mg |
K-vitamiini | 1,34 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 880,59 kJ |
folaatti, kokonais- | 3,90 ug |
fosfori | 102,70 mg |
fruktoosi | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,69 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 7,60 g |
jodidi (jodi) | 4,45 ug |
kalium | 181,78 mg |
kalsium | 18,12 mg |
karotenoidit | 3,60 ug |
kolesteroli (GC) | 31,36 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,06 g |
kuitu, kokonais- | 0,13 g |
laktoosi | 0,01 g |
magnesium | 15,12 mg |
maltoosi | 0,01 g |
natrium | 693,56 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,46 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 4,37 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
proteiini | 9,69 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
rasva | 15,83 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,85 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,61 g |
rasvahapot trans | 0,05 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 6,27 g |
rasvahapot yhteensä | 14,90 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,54 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1532,30 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 127,35 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,93 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,92 mg |
rauta | 0,72 mg |
riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
sakkaroosi | 0,02 g |
seleeni | 8,84 ug |
sinkki | 1,23 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,74 g |
sterolit | 0,61 mg |
suola | 1767,20 mg |
tiamiini (B1) | 0,31 mg |
tryptofaani | 116,70 mg |
tärkkelys | 6,86 g |