Hae elintarvikkeista:

Lenkkimakkara, kevyt, uunissa - kalorit

g

100 g annos sisältää 173,52 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Lenkkimakkara, kevyt, uunissa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa726,69 kJ
173,52 kcal
Rasvaa9,66 g
Hiilihydraattia9,42 g
Proteiinia10,57 g
Sokeria1,18 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,10 g
Suolaa1787,59 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE14,60 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,23 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,31 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,33 mg
K-vitamiini21,48 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen726,69 kJ
folaatti, kokonais-6,01 ug
fosfori103,90 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,13 g
hiilihydraatti imeytyvä9,42 g
jodidi (jodi)8,99 ug
kalium132,95 mg
kalsium19,62 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)46,37 mg
kuitu veteen liukenematon0,07 g
kuitu, kokonais-0,14 g
laktoosi0,01 g
magnesium13,01 mg
maltoosi0,01 g
natrium701,56 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,09 mg
niasiiniekvivalentti NE5,36 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,07 g
proteiini10,57 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,23 mg
rasva9,66 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,51 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,12 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,37 g
rasvahapot trans0,04 g
rasvahapot tyydyttyneet3,10 g
rasvahapot yhteensä9,14 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,48 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1318,24 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)95,69 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)1,95 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)8,44 mg
rauta0,63 mg
riboflaviini (B2)0,10 mg
sakkaroosi0,02 g
seleeni7,67 ug
sinkki0,81 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,18 g
sterolit0,81 mg
suola1787,59 mg
tiamiini (B1)0,17 mg
tryptofaani138,80 mg
tärkkelys8,24 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville