Hae elintarvikkeista:

Maito, kevytmaito, keitetty - kalorit

g

100 g annos sisältää 47,32 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Maito, kevytmaito, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa198,65 kJ
47,32 kcal
Rasvaa1,56 g
Hiilihydraattia5,00 g
Proteiinia3,12 g
Sokeria5,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,09 g
Suolaa108,82 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE12,08 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,37 ug
C-vitamiini0,74 mg
D-vitamiini1,04 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,03 mg
K-vitamiini0,35 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen198,65 kJ
folaatti, kokonais-3,09 ug
fosfori93,70 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä5,00 g
jodidi (jodi)14,37 ug
kalium156,25 mg
kalsium125,00 mg
karotenoidit9,10 ug
kolesteroli (GC)6,67 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi5,00 g
magnesium11,46 mg
maltoosi0,00 g
natrium42,71 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE0,70 mg
orgaaniset hapot0,21 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini3,12 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva1,56 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,09 g
rasvahapot yhteensä1,52 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,37 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)22,19 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,42 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,05 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni2,87 ug
sinkki0,43 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit5,00 g
sterolit0,00 mg
suola108,82 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani46,20 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville