Hae elintarvikkeista:

Omena, ulkomainen, kuorittu - kalorit

g

100 g annos sisältää 44,46 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Omena, ulkomainen, kuorittu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa186,93 kJ
44,46 kcal
Rasvaa0,10 g
Hiilihydraattia9,42 g
Proteiinia0,19 g
Sokeria9,32 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,01 g
Suolaa2,34 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE3,69 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini4,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,24 mg
K-vitamiini2,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen186,93 kJ
folaatti, kokonais-2,89 ug
fosfori9,00 mg
fruktoosi4,93 g
glukoosi1,59 g
hiilihydraatti imeytyvä9,42 g
jodidi (jodi)1,15 ug
kalium120,00 mg
kalsium4,00 mg
karotenoidit91,80 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,10 g
kuitu, kokonais-1,80 g
laktoosi0,00 g
magnesium4,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium0,92 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE0,15 mg
orgaaniset hapot0,42 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,70 g
proteiini0,19 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,05 mg
rasva0,10 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,01 g
rasvahapot yhteensä0,04 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,00 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)23,83 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)4,89 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,08 mg
riboflaviini (B2)0,02 mg
sakkaroosi2,80 g
seleeni0,05 ug
sinkki0,02 mg
sokerit9,32 g
sterolit18,30 mg
suola2,34 mg
tiamiini (B1)0,02 mg
tryptofaani3,00 mg
tärkkelys0,10 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.