Hae elintarvikkeista:

Pähkinä, chilipähkinä - kalorit

g

100 g annos sisältää 485,42 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pähkinä, chilipähkinä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa2031,73 kJ
485,42 kcal
Rasvaa29,63 g
Hiilihydraattia38,15 g
Proteiinia14,71 g
Sokeria3,43 g
Tyydyttynyttä rasvaa6,44 g
Suolaa2772,82 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,09 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli6,11 mg
K-vitamiini2,78 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen2031,73 kJ
folaatti, kokonais-62,27 ug
fosfori209,50 mg
fruktoosi0,02 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,08 g
hiilihydraatti imeytyvä38,15 g
jodidi (jodi)7,14 ug
kalium430,34 mg
kalsium53,90 mg
karotenoidit7,90 ug
kolesteroli (GC)0,19 mg
kuitu veteen liukenematon4,02 g
kuitu, kokonais-4,57 g
laktoosi0,19 g
magnesium106,88 mg
maltoosi0,02 g
natrium1088,23 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)6,94 mg
niasiiniekvivalentti NE9,91 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,36 g
proteiini14,71 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,07 mg
rasva29,63 g
rasvahapot monityydyttymättömät6,90 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,18 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät6,73 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet6,44 g
rasvahapot yhteensä25,21 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis11,86 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)6724,55 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)175,73 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,92 mg
riboflaviini (B2)0,06 mg
sakkaroosi3,13 g
seleeni1,67 ug
sinkki1,58 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,43 g
sterolit76,82 mg
suola2772,82 mg
tiamiini (B1)0,45 mg
tryptofaani177,60 mg
tärkkelys34,73 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.