Hae elintarvikkeista:

Pähkinä, parapähkinä - kalorit

g

100 g annos sisältää 670,41 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pähkinä, parapähkinä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa2805,21 kJ
670,41 kcal
Rasvaa66,43 g
Hiilihydraattia2,58 g
Proteiinia14,32 g
Sokeria2,33 g
Tyydyttynyttä rasvaa15,14 g
Suolaa7,64 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,70 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,90 mg
K-vitamiini0,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen2805,21 kJ
folaatti, kokonais-22,00 ug
fosfori725,00 mg
fruktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä2,58 g
jodidi (jodi)20,00 ug
kalium659,00 mg
kalsium160,00 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,40 g
kuitu, kokonais-7,50 g
laktoosi0,00 g
magnesium376,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium3,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,30 mg
niasiiniekvivalentti NE0,30 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,30 g
proteiini14,32 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva66,43 g
rasvahapot monityydyttymättömät20,58 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät7,78 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet15,14 g
rasvahapot yhteensä60,26 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis24,55 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)7782,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)17,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,43 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi2,33 g
seleeni1917,00 ug
sinkki4,06 mg
sokerit2,33 g
suola7,64 mg
tiamiini (B1)0,62 mg
tryptofaani3,00 mg
tärkkelys0,25 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.